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アラフォー女性がナイトブラをつけるべき本当の理由とは?

アラフォー女性がナイトブラをつけるべき本当の理由とは?

アラフォー女性がナイトブラをつけるべき本当の理由

アラフォー女性の多くがバストの老化に悩んでいます。弾力がなくなったり、垂れてきたり、バスト全体のボリュームがなくなっていく変化にショックを受けてしまう・・。
バストの老化の原因は加齢によるホルモンバランスの変化や重力、揺れなどによる刺激から。加齢といっても、バストには筋肉がないので運動などで鍛えて改善することはできません。重力や揺れなどの刺激は、長時間受けつづけることでバスト内部を支えるクーパー靭帯(バストの組織を支えるコラーゲン組織で構成された繊維の束)を伸ばしてしまいます。そして、一度伸びてしまったクーパー靭帯はもとには戻らないのです。

このような40代のバストの老化のアンチエイジングには「ナイトブラ」がおすすめ。ここ数年で着用する人がぐっと増えたナイトブラですが、アラフォー世代にはまだまだ馴染みが浅いようです。ここでは、ナイトブラの役割や選び方などを詳しくお伝えします。

ナイトブラの本当の役割

まず、昼間の起きている時につける「昼用ブラ」と夜間、眠っている時につける「ナイトブラ」では、全く役割が違うということを理解しましょう。

立つ・座る・歩くなどの動作をしている昼間は、バストへの重力が上から下へとかかります。眠っている夜間は、寝返りをうつ動作などによって、バストに対する重力が上・脇・前中心など、さまざまな方向へかかってしまいます。

昼用ブラは上から下へかかる重力からバストを支えることはできますが、それ以外の方向からの重力には対応できないつくりになっています。睡眠中のバストはさまざまな方向へと動くので、その動きをおさえて安定させることによりバストの正しい形を保ったまま心地よい眠りをもたらすこと、これこそがナイトブラの役割なのです。

毎日着用して眠るだけでバストをエイジングから守ってくれるナイトブラは、アラフォー女性にとって欠かせない存在なのです。

ナイトブラの選び方

程よくフィットするサイズを選ぶことが大切です。ナイトブラは昼間のブラと同様に、サイズ選びがもっとも重要となります。キツかったり緩かったりするサイズはNGです。なぜなら、ナイトブラの役割である ”心地よい眠り” の妨げとなってしまうからです。

良質な睡眠は、成長ホルモンと女性ホルモンの分泌を促すのでバストアップにも効果が期待できます。また、サイズの合わないブラは、バストの形を崩してしまうだけでなく、体の疲れも取れず肩こりや体調不良の原因になります。

バストのサイズは、ブラジャーをつけずに必ず素肌のうえから計測し、各メーカーのサイズをきちんと確認してから購入しましょう。

ナイトブラの素材

バストは肌の表面も内部もとてもデリケートです。敏感肌ではなくても肌にやさしい天然コットンはおすすめの素材ですし、他にも通気性の良さや伸縮性に優れているなどといった多機能素材もあるので、肌が心地よいと感じるものを選びましょう。

ストックも必要‐素材や機能で選んで‐

ナイトブラは毎日使いつづけることが大切なので、洗濯することも考えて複数枚のストックが必要です。”毎日使いつづけることが大切” その理由ですが、脂肪は形状記憶することができると言われていることからです。毎日使うことでバストの形を崩さずキープし、ゆっくりと時間をかけて良い状態へと変化させていくのです。

多くのメーカー・種類のなかから選ぶことができるので、自分に合ったものを選んで準備しましょう。

お洒落で素敵なデザイン

アラフォー世代の大人の女性だからこそ、素材や機能だけでなくデザインもお洒落で素敵なものに拘りたい。ナイトブラは昼用のブラほどのバラエティーはありませんが、大人の女性に似合うセクシーなタイプもあります。もちろん、機能に特化したデザインのものもあるのでシーンによって使い分けてみてはいかがですか。

アラフォー女性におすすめのナイトブラ

レーシーナイトブラレット ¥5,940/ブラデリスニューヨーク

ブラデリスニューヨークのレーシーナイトブラレットは、たっぷりのレースを施した大人の可愛らしさあるデザインが、アラフォー世代の女性にぴったりなナイトブラです。就寝中のバストをやさしく寄せて美しいバストをキープします。洗濯機でも洗えるタフなレースを使用しているところも嬉しい点です。オンライン限定販売。

ブラデリスニューヨーク「レーシーナイトブラレット」
 

ミッドナイトブラレット ¥5,390/ブラデリスニューヨーク

ブラデリスニューヨークのミッドナイトブラレットは、繊細で伸びのよいリバーレースをふんだんに使用したラグジュアリー感あふれるデザインに仕上がっています。大人っぽくセクシーさのあるデザインがアラフォー女性におすすめです。着け心地はとっても軽く、バストをしっかりと包み込むフルカップタイプで、ジャパンクオリティにこだわった「ブラデリス ゴールド レーベル」のナイトブラです。

ブラデリスニューヨーク「ミッドナイトブラレット」
 

ビューティアップナイトブラ 2枚入り ¥7,088/Viage(ヴィアージュ)

Viageのビューティアップナイトブラは、「大人ミューズ」などの幾つもの女性誌で取り上げられている、その効果に信頼が高いナイトブラです。機能性がありながらも、リラックスタイムにぴったりのストレスフリーな着け心地です。無駄を省いたシンプルなデザインは毎日使っても飽きがあきません。

Viage「ビューティアップナイトブラ」
 

ナイト アップ ブラ ¥3,135/ワコール

ワコールのナイト アップ ブラは、その着け心地のよさに定評があり、リピーターも多い定番のナイトブラです。安定してバストを支える適度なホールド力がありながらも、肌にやさしく柔らかい生地は心地よい眠りを誘います。シンプルでベーシックなデザインだけど機能面でも心強く、アラフォー女性にぜひ使ってほしいナイトブラです。

ワコール「ナイト アップ ブラ」

まとめ

いかがでしたか?ナイトブラの役割は「バストの正しい形を保ったまま心地よい眠りをもたらすことということだと分かりました。バストの老化の原因は、日常生活のなかでは避けようのないことです。40代からでも間に合うバストのエイジングケア「ナイトブラ」、さっそく取り入れてみてはいかがでしょうか。

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